صفحه نخست / گوناگون

گوناگون

به این دلایل بین چای و قهوه، چای را انتخاب کنید

نوشیدن قهوه بسیاری از افراد قهوه را دوست دارند، اما باید بدانید که عادت به قهوه خوردن را بهتر است با چای خوردن جا به جا نمایید. نوشیدن قهوه یکی از عادات روزانه است، اما برخی از افراد تصمیم می‏گیرند این عادت را تغییر دهند و از قهوه نوشیدن به …

ادامه خبر

مرچ برای قلب فایده دارد

مطالعات نشان می­دهد که مرچ می­تواند به کاهش خطر بروز بیماری­های قلبی بیانجامد. این کار با کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) و نیز بهبود گردش خون صورت می­گیرد. در واقع در حال حاضر مطالعاتی بر روی کپسایسین برای درمان مشکلات گردش خون، سخت شدن دیواره …

ادامه خبر

آب بادمجان رومی ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد

محققان دریافتند نوشیدن آب بادمجان رومی بدون نمک می تواند میزان فشارخون و کلسترول را در افراد در معرض ریسک بالا بیماری قلبی کاهش دهد. در این مطالعه محققان دانشگاه توکیو جاپان حدود ۵۰۰ اشتراک کننده را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند ۹۴ نفر از افرادی که آب بادمجان رومی …

ادامه خبر

خواص گیلاس بالای صحت قلب

گیلاس می‌تواند مزایای زیادی برای سیستم قلبی فراهم اورد. آنتوسیانین(رنگدانه ای است که باعث سرخ شدن گیلاس می‌شود) ممکن است PRAP را فعال کند که در تنظیم ژن های درگیر در متابولیسم چربی و گلوکز نقش دارد. همین امر خطر افزایش کلسترول، افزایش فشار خون و بیماری شکر را کاهش …

ادامه خبر

چرا نباید فرزندتان را بیشتر از همسرتان دوست داشته باشید؟

عشق به فرزند می‌تواند کاری کند که حاضر باشید برای سر گرم کردن اش تا ساعت یک نصف شب بیدار بمانید یا ۲۰ کیلومتر رانندگی کنید تا فقط یک کفش فوتبال را به فرزندتان برسانید اما غیرمعقول‌ترین کاری که والدین مرتکب آن می‌شوند، علاقه بیش از حد به فرزند، حتی بیشتر …

ادامه خبر

خاصیت های شگفت انگیز توت

توت  یکی از پرخاصیت‌ترین انواع توت‌ها و هم خانواده توت سیاه،شاتوت و توت زمینی است که برخلاف اکثر هم خانواده هایش طعم شیرین دوست داشتنی آن زبان زد است . از جمله خواص توت  می‌توان به کاهش علائم بیماری شکر ، افسردگی، استرس، بهبود گردش خون، صحت قلب و جگر …

ادامه خبر

صحت بهتر قلب با مصرف پیاز

پیاز مملو از یک آنتی اکسیدان به نام کوئرستین ( Quercetin) است که مانند تمام آنتی اکسیدان‌ها با خنثی سازی رادیکال‌های آزاد که باعث آسیب سلولی می‌شود به صحت بدن کمک می‌کنند. اما کوئرستین دارای خاصیت ویژه ای است که شریان‌ها را نرم و الاستیک نگاه می‌دارد. این آنتی اکسیدان …

ادامه خبر

میوه هایی مانند انار با روند پیری مبارزه می کند

از آنجایی که پیری یکی از عوامل اصلی بروز بیماری ها است، هدف قرار دادن این فرایند می تواند به درمان بیماری ها و بهبود کیفیت زندگی افراد کمک کند؛ از همین رو محققان مؤسسه «پلی‌تکنیک فدرال لوزان» گام  جدیدی را به سمت این هدف برداشتند و در آزمایشات بالینی …

ادامه خبر

تأثیرات ورزش کردن در زمان‌های مختلف متفاوت است

محققان دانشگاه کپنهاگ در پژوهشی جدید تأثیرات ورزش کردن در زمان‌های مختلف را مورد بررسی قرار داده‌اند. این محققان با بررسی روی موش‌های آزمایشگاهی دریافتند که ورزش صبحگاهی منجر به افزایش پاسخ متابولیکی در ماهیچه‌های اسکلتی می‌شود. این در حالی است که ورزش کردن در ادامه روز یعنی در عصر، مصرف انرژی را برای …

ادامه خبر

ناک خطر بروز سکته مغزی را کاهش می دهد

مطالعه ای در سال 2011 انجام شده و در نشریه Stroke ( نشریه متعلق به انجمن قلب امریکا) به چاپ رسیده است که نشان می دهد خوردن میوه های گوشت سفید مثل ناک، به طرز چشمگیری در کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی موثر است. بر اساس این مطالعه، اشتراک کنندگانی که …

ادامه خبر

Watch Dragon ball super