صفحه نخست / گوناگون (page 20)

گوناگون

برای سلامت معده عسل نوش جان کنید

عسل یکی از بهترین ضدعفونی‌کننده‌های طبیعی است. برخی از کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند هر روز یک قاشق عسل را با معده خالی میل کنید. این ماده طبیعی خوشمزه با انواع مشکلات مربوط به گوارش مبارزه می‌کند. در ضمن، هنگام رسیدن عسل به معده، این ماده تمامی آلودگی‌ها و میکروب‌های غشای مخاطی را از بین …

ادامه خبر

زیتون سبز بهتر است یا سیاه؟

زیتون میوه ای پر خاصیت که طرفداران بسیاری دارد اما گاهی حرف و حدیث های نامعتبر مردم را از استفاده این خوراکی لذیذ باز می دارد. در این مقاله به بررسی تفاوت زیتون سبز و سیاه پرداخته ایم. سبز با سیاه فرقی نمی کند! زیتون سبز و سیاه تفاوت چندانی با هم ندارند. …

ادامه خبر

هرگز آب مالته و شیر را باهم نخورید!

آب مالته و شیر هرکدام به تنهایی سرشار از خواص بی شماری می باشد که اگر با هم مصرف شوند می تواند برای سلامتی خطرناک شود. اگر شما هم در هنگام صبحانه دوست دارید آب مالته و شیر را همزمان مصرف کنید بهتر است این مقاله را بخوانید و هرگز آب مالته و شیر را …

ادامه خبر

ناک میوه ای مفید برای بیماری شکر

ناک سرشار از انواع ویتامین‌ها و فیبر است و به تنظیم قندخون، کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش کمک می‌کند. بعلاوه ناک کم کالری و کم‌کربوهیدرات است و شاخص گلیسمی آن 38 می‌باشد. ناک بطور خاص برای افراد مبتلا به بیماری شکر بسیار مفید است زیرا حساسیت به …

ادامه خبر

بادرنگ و بادمجان رومی آلزایمر می آورند!

محققان عنوان می کنندبادرنگ و بادمجان رومیحاوی پروتئینی هستند که منجر به ابتلا به آلزایمر می شود. داکتر استیون گاندری، محقق از دانشگاه کالیفرنیا، بین زوال حافظه و پروتئین «لکتین» ارتباطی یافته است. لکتین در بادرنگ و بادمجان رومی ، غلات کامل، سویا، دانه ها، مرچ ، جوانه غلات، کچالو  …

ادامه خبر

آیا اطفال هم ممکن است به جگر چرب مبتلا شوند؟

بیماری جگرچرب در میان تقریبا 3 فیصد از اطفال و 22 تا 53 فیصد از اطفال چاق رواج دارد. بروز این عارضه در اطفال از چهارسالگی شروع می شود و احتمال ابتلا به آن با بالا رفتن سن افزایش می یابد، بنابراین میان نوجوانان، درصد شیوع بالاتری دارد. به علاوه …

ادامه خبر

ماست اشتها‌یتان را متعادل‌تر می‌کند

مطالعات درباره‌ی غذاهای حاوی پروتئین بالا نشان می‌دهد این غذاها می‌توانند گرسنگی شما را برطرف کنند و مانع پُرخوری زیادتان در لحظه می‌شوند. باید بدانید که ماست منبع ابتدایی پروتئین است اما همه‌ی انواع ماست‌ها دارای میزان یکسان پروتئین نیستند. در حالی که چکه ، مقدار قابل توجهی پروتئین در …

ادامه خبر

کامو کامو بخورید تا لاغر شوید

میوه های زیادی وجود دارند که به مقابله با چاقی کمک می کنند، اما حال محقان موفق به شناسایی میوه ای شدند که به مراتب خاصیت قوی تری در مقایسه با کیوی و انواع توت ها در مقابله با چاقی دارد. میوه ای از جنگل های آمازون به نام «کامو …

ادامه خبر

چرا مردان باید هر روز پیاز بخورند؟

پیاز یکی از پرخاصیت ترین گیاهانی است که به صورت روزمره مورد استفاده ما قرار می گیرد. هرچهپیاز تند تر باشد، خواص آن بیشتر است. پیاز حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند سلنیوم ، گلوتاتیون ، ویتامین های ،A ، b، و C، و فلاونوئیدها مانند کورستین و ایزورامنتین می باشد که می …

ادامه خبر

چرا پالک بخوریم؟

یک دلیل محکم برای استفاده از پالک ،پروتئین تنها یکی از فواید این ماده‌ی غذایی است. می‌توانید از پالک نارس یا پربرگ به صورت تازه و یا منجمد استفاده کنید. در طبخ پیتزا، این گیاه جایگزین خوبی برای گوشت است. برگ‌های پالک قدرت جذب بالایی دارند و بهتر است برای …

ادامه خبر

Watch Dragon ball super