صفحه نخست / گوناگون / مالته یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در جهان

مالته یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در جهان

مالته یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در جهان است. این میوه می‌تواند به بهبود عملکرد بسیاری از بخش‌های بدن کمک کند.

براساس گزارش «مدیکال‌دیلی»، در اینجا با چند مورد از مزایای مالتهدر تمام فصول آشنا خواهید شد.

جلوگیری از بیماری‌های چشم

تحقیقات جدید نشان داد، افرادی که به طور منظم مالته مصرف می‌کنند تا ۶۰ فیصد کمتر به بیماری دژنراسیون ماکولا مبتلا می‌شوند. حتی گفته شده خوردن یک مالته در هفته نیز به طور قابل توجهی موثر است. یافته‌ها نشان می‌دهد که فلاونوئیدهای موجود در مالته به حفاظت در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند.

سلامت قلب

تحقیقاتی در مورد ارتباط مصرف مکرر مرکبات با کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، نشان داده که میوه‌هایی مانند مالته اثر محفاظتی بر قلب دارند. همچنین ویتامین سی و پتاسیم موجود در مالته نیز با عملکرد سالم قلب مرتبط هستند.

عملکرد بهتر مغز

یکی از مطالعات سال ۲۰۱۵ نشان داد که نوشیدن آب مالته نیز می‌تواند به بهبود عملکرد شناختی کمک کند.

ترمیم بدن

وجود میزان زیادی ویتامین سی در مالته می‌تواند به بهبود زخم‌های بدن کمک و از عفونت‌ها جلوگیری کند. همچنین محققان دریافتند که این میوه موجب بهبود علمکرد ماهیچه‌ها و کاهش درد پس از ورزش می‌شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Watch Dragon ball super