صفحه نخست / گوناگون / حفظ صحت بانوان با پیاده روی

حفظ صحت بانوان با پیاده روی

محققان شفاخانه زنان و بریگام بوستون دریافتند زنان پیر که روزانه ۴۴۰۰ گام برمی دارند در مقایسه با زنانی که ۲۷۰۰ گام برمی دارند کمتر با ریسک مرگ روبرو هستند و هرچقدر پیاده روی بیشتر شده و به ۷۵۰۰ برسد این خطر کمتر می‌شود.
طبق نتایج، هر چقدر تعداد قدم‌ها بیشتر باشد ریسک مرگ هم کمترخواهد بود و میزان سرعت برداشتن گام‌ها ارتباطی با خطر مرگ نخواهد داشت.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Watch Dragon ball super